À quelles situations sont confrontées les personnes hypersensibles, quelles impasses sont à éviter

—> Vivre avec un trop- plein d’émotions parfois difficiles à gérer

—> Être Davantage touché que les autres, par les humeurs et émotions d’autrui

—> Impression de vivre l’émotion de l’autre comme si c’était les tiennes

—> Vivre les choses de manière intense

—>Répulsion envers les conflits

—> Ressasser des heures une conversation pénible ou une situation contrariante

—> Perfectionniste et grand sens du détail avec d’ailleurs des difficultés à prendre des décisions difficiles

—> Pense souvent et très vite “ hamster dans sa roue”

—> Impression de ne pas trouver sa place, d'être différente et de ne pas être adaptée au rythme de cette vie

—> Besoin de s'isoler et de temps pour s'adapter

—> Grand besoin d’être approuvée

—> Sentiment de devoir parfois enfiler un masque pour ne pas être rejetée

Souvent un cercle vicieux se met en place: émotions exacerbées, surcompensation, fatigue jusqu'à que le corps réagisse pour enfin ralentir et écouter ce qu'il se passe en soi

Beaucoup de personnes maintenant savent qu’elles sont hypersensibles.

Mais il y a une réelle amplification d’un sentiment de différence et parfois sentiment d’impasse. Alors que faire ?

Quelques impasses à éviter selon mon approche :

- Simplement mettre une étiquette sur cette différence

Parce que vous êtes bien plus et l'hypersensibilité comprise devient un formidable Don.

- Utiliser le mauvais vocabulaire : Apprendre à "Gérer" son hypersensibilité ou ses émotions. En effet, le mot "Gérer" induit une notion de "trop" à aplanir pour rentrer "la normalité" ou "le moule". Les personnes aujourd’hui pensent que gérer veut dire : faire taire ses émotions, les refouler ou bien faire un accrochage dit "négatif" dessus pendant des heures voir des jours pour essayer de “comprendre” ce qu'il se passe. Mais le constat est là, rien n’y fait, les émotions sont aussi intenses la fois d’après.